PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN AUTOAYUDA DE 30 DÍAS PARA UNA VIDA PLENA

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Este es un programa de 30 días a través del cuál se van a desarrollar una serie de actividades muy variadas enfocadas a desarrollar un trabajo personal a nivel mental y emocional para lograr un mayor bienestar a nivel general con el objetivo de lograr una vida más plena.

¿A quién va destinado este curso?

Este es un programa dirigido a toda persona interesada en la autoayuda y el crecimiento personal, pues está diseñado para potenciar tu potencial, siendo tú mismo/a, liberando el estrés, aprendiendo a relajarte y para aumentar tu autoestima, todo ello desde una perspectiva divertida disfrutando de la propuesta de actividades muy variadas y creativas.

Programa del curso:

A lo largo de los 30 días que dura este programa, cada día se indicarán una serie de actividades a realizar. Se recomienda seguir tu propio ritmo dándote un tiempo para ti y para disfrutar de este programa.

Algunas de las actividades que se presentan son, entre otras, la frase del día, tu diario de la felicidad o la dieta mental para alejar pensamientos negativos. No obstante, para conocer más profundamente a cerca de este programa, te invitamos a que te adentres en su interior, pues seguro que te sorprenderá y disfrutarás aplicando herramientas para tu propio autoconocimiento personal.