de Vico Estevez (Autor), Sukha Editions (Autor)
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO AMOR PROPIO: ¿ Y SI SUPIERA AMARME ?
¿Y si la relación más importante de tu vida fuera contigo mismo?
¿Y si amarte a ti mismo fuera un acto profundo de autoconocimiento y espiritualidad?
Amor Propio: ¿Y si supiera amarme? es mucho más que un libro: es una guía práctica con contenido estructurado, ejercicios terapéuticos, reflexiones y recursos que te invitan a reconectar contigo, sanar tu historia y construir una relación sólida contigo mismo, basada en el respeto, la compasión y la autenticidad.
¿Qué encontrarás dentro de estas páginas?
✔️ Contenido guiado con capítulos completos sobre creencias, autocompasión, introspección y salud mental.
✔️ Herramientas de transformación personal basadas en psicología, journaling y mindfulness.
✔️ Ejercicios prácticos para cultivar la gratitud, la aceptación y el amor hacia ti.
✔️ Espacios intencionados para escribir, integrar y profundizar en tu proceso personal.
✔️ Recursos inspirados en autores como Carl Rogers y Brené Brown.
Y además, incluye recursos especiales:
- Meditaciones guiadas exclusivas (acceso online).
- Un diario de gratitud descargable diseñado por la autora.
Este libro no es relleno ni repetitivo. Cada sección está pensada para acompañarte con sentido y profundidad, como una herramienta real de transformación.
Con un lenguaje cálido, directo y honesto, se convierte en un compañero amoroso para quienes están listos para volver a casa: a sí mismos.
Es momento de dejar de exigirte tanto.
Es tiempo de escucharte, cuidarte y amarte de verdad.
Editorial : Independently published
Idioma : Español