de Juanse Rulliam (Autor), Mateo Martinian (Traductor)
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO TENER UN COMPORTAMIENTO ASERTIVO: HABLA CON CLARIDAD, PON LÍMITES Y GESTIONA TUS EMOCIONES SIN MIEDO
¿Te cuesta decir que no, incluso cuando sabes que deberías poner límites?
¿Quieres comunicarte con claridad y seguridad, pero sin herir ni entrar en conflictos?
Ser asertivo es posible. Como especialista en comunicación y psicología del lenguaje, Juanse ha creado un método práctico con técnicas claras para expresarte con firmeza, sin culpa y sin miedo para siempre, probado con cientos de personas que han transformado su forma de hablar y ser escuchadas. Este libro te enseñará a decir lo que piensas, sin traicionarte y sin dañar tus relaciones.
Habla con confianza y respétate sin sentirte mal. La falta de asertividad sabotea tus decisiones, tus vínculos y hasta tu autoestima, pero no tiene por qué seguir así. Con ejercicios sencillos, ganarás claridad, firmeza emocional y control sobre lo que dices y cómo lo dices.
Algo de lo que encontrarás dentro:
★ Las claves para comunicarte sin miedo ni agresividad
★ Cómo decir lo que piensas sin sentir culpa
★ Estrategias para poner límites sin discutir
★ Técnicas para recibir críticas sin venirse abajo
★ Ejercicios para fortalecer tu voz firme y serena
★ Cómo expresar desacuerdos sin confrontar
★ Recursos para gestionar emociones en conversaciones difíciles
¿Crees que no servirá para ti?
Este método está pensado para cualquiera que quiera dejar de callar por miedo o hablar con nervios. Incluso si lo has intentado antes y no funcionó, estas herramientas sí funcionan porque son claras, humanas y muy fáciles de aplicar.
Editorial : Independently published
Idioma : Español