de Kevin Bonatelli (Autor), Mariano Rivelis (Traductor)
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO FRENAR EL AUTO-SABOTAJE MENTAL
Libérate del miedo, la duda y la parálisis que te impiden avanzar.
¿Sientes que hay algo que te frena, aunque tengas claro lo que quieres lograr?
¿Te has propuesto cambiar muchas veces, pero siempre acabas saboteándote o bloqueándote a mitad de camino?
Superar los bloqueos mentales es posible. El autor como psicólogo especializado en neurociencia, y siempre basado en la ciencia, ha creado un método simple con 15 claves para romper con los patrones mentales que te impiden avanzar para siempre, probado por decenas de personas que hoy actúan con más claridad, enfoque y decisión. Este libro te hará desbloquear tu mente y recuperar tu poder personal.
Haz más, sin que tu mente te lo impida. Los bloqueos mentales afectan tu motivación, autoestima y bienestar, pero no tiene por qué seguir siendo así. Con ejercicios claros y herramientas prácticas, superarás el perfeccionismo, el miedo al fracaso, la comparación constante y otros hábitos mentales que te sabotean.
Algo de lo que encontrarás dentro:
Las 15 barreras mentales que frenan tu vida y cómo romperlas.
Técnicas para dejar de postergar y empezar a actuar.
Cómo callar tu voz crítica interna y ganar confianza.
Métodos para superar el miedo al éxito y al fracaso.
Herramientas para tomar decisiones sin paralizarte.
Ejercicios para tener más claridad, foco y autocontrol.
Este método está pensado para cualquiera que se sienta bloqueado. Incluso si ya intentaste antes sin resultados, estas estrategias funcionan porque están basadas en la ciencia y la experiencia real. Son fáciles de aplicar y te llevarán paso a paso hacia el cambio.
Editorial : Independently published
Idioma : Español