de Jan Pere
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CONFÍA EN TI, PARA VARIAR
Cambia tus hábitos por habilidades inteligentes, que aumentan tu autoestima para sentirte bien, haciendo mejor lo que ya sabes hacer.
¿Sientes que eres una de esas personas a las que el día se le escapa entre obligaciones y no te queda tiempo para ti?
¿Te gustaría volver a sentirte bien, recuperar tu energía y confiar en ti mismo desde la facilidad?
Este libro es una invitación sencilla y práctica a reconectarte contigo mismo y recuperar tu equilibrio interior incluso en los días más intensos, esos que te generan tensión y estrés.
¿Sabes que el desarrollo personal ha ayudado a millones de personas a sentirse bien y vivir con mayor plenitud? Ahora tú también puedes hacerlo, sin complicarte ni depender de nadie.
En este libro descubrirás:
Que tienes más recursos de los que imaginas, pero que a veces los usas a destiempo… y cómo recuperarlos.
Que cambiar tu forma de caminar puede transformar tu actitud sin esfuerzo.
Que la respiración consciente es la clave para volver al centro incluso en medio del caos.
Que una sonrisa abre más puertas que cualquier estrategia.
No se trata de teoría, sino de acciones pequeñas que generan cambios reales.
Es un método pensado para que puedas aplicarlo en cualquier momento y lugar, sin rutinas complicadas, justo cuando más lo necesitas. Incluso si…
- …no tienes tiempo para ti, podrás integrar estas herramientas en tu día a día.
- …piensas que “ya has leído otros libros y no funcionaron”; este no te pide creer, sino experimentar.
- …no sabes por dónde empezar, descubrirás que el primer paso es más fácil de lo que parece.
No esperes más.
Da el primer paso hacia una vida más tranquila, plena y adecuada para ti.
Con tu ejemplar de Confía en ti, para variar, comienza a entrenar tu mente para sentirte bien, ¿o te lo vas a perder?
Editorial : Editorial Letra Minúscula
Idioma : Español