de Liam Percy
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO VIVIR SIN MIEDO
Tu cuerpo está en alerta permanente, y la mente se escapa a escenarios catastróficos y la indecisión te mantiene paralizado.
El miedo al juicio, al fracaso o al éxito, no es un enemigo sino una señal a aprender a descifrar. Este libro te ofrece 1 1 ejercicios concretos y aplicables al instante para desactivar la alarma interna, calmar el bucle mental y transformar la rígidez en flexibilidad. Para liberar tu mente y vivir en plenitud.
Este libro expone los principios del comportamiento que caracterizan a las personas que transforman el miedo en impulso. A través de técnicas concretas y la experiencia de un profesional, aprenderás a recalibrar tu sistema nervioso y a recuperar la calma.
En este libro aprenderás a:
Silenciar tu mente rumiante (Cap. 4)
Destruir el miedo al fracaso (Cap. 3)
Desconectar de la preocupación (Cap. 1)
Decidir con seguridad total (Cap. 2)
Calmar tu cuerpo ansioso (Cap. 6)
Superar la necesidad de agradar (Cap. 5)
Fluir con la incertidumbre (Cap. 7)
Recuperarte de lamentos (Cap. 9)
Confiar en tu voz interior (Cap. 10)
Poner límites sin culpa (Cap. 8)
Abrazar el miedo al éxito (Cap. 11)
Y mucho más…
Editorial : Independently published
Idioma : Español