Se dan en cualquier ámbito social, pareja, familia, amigos…

Son relaciones que enganchan, te sientes atrapado. Difícil salir sin reconocer que te hace daño.

Señales para reconocer una relación tóxica:

  • Prefieres no estar con esa persona porque te hace sentir mal.
  • Te sientes manipulado/a por esa persona.
  • No sabes cómo terminar con esa relación.
  • Sufren ambas personas con esa relación.
  • Creemos que al no mostrar nuestro malestar, evitamos una confrontación.
  • Nos provoca estado de ansiedad y estrés.
  • No nos mostramos tal como somos.

Razones por las que mantenemos una relación tóxica:

  • Chantaje emocional de la otra persona hacia ti. Te hace sentir que no puede estar sin ti.
  • Sentirte una víctima. Te hace sentir que has tenido muy buena suerte por encontrarlo/a, y cómo vas a dejarlo/a ir.
  • Dependencia emocional y miedo a quedarte solo/a. Por miedo a no estar solos/as aceptamos cualquier tipo de relación aunque nos haga daño.
  • Baja autoestima. Pensamos que no nos merecemos a nadie mejor.
  • Creer que nosotros/as vamos a solucionar sus problemas. Nos creemos que nosotros/as vamos a cambiar a la otra persona y además, que la vamos a ayudar.
  • Miedo al cambio a nuevas amistades, o nueva relación,…

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