de Rut Abadía
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA CUIDAR TU AUTOESTIMA
Nos propone una serie de ejercicios sencillos para aprender a reconocer nuestras cualidades, valorarnos, aceptarnos y mejorar aquellos aspectos de nuestra personalidad que pueden ser obstáculo para nuestro crecimiento personal. Al aumentar nuestra autoestima nos sentiremos mucho mejor con nosotros y con los demás.
Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
¡ Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!
Editorial : Zenith
Idioma : Español