RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO AMOR PROPIO: APRENDE A QUERERTE Y TRANSFÓRMATE EN TU MEJOR VERSIÓN
SOLO TU TIENES EL PODER DEL CAMBIO Y DE TU CRECIMIENTO.
Nueva Edición + Prólogo del coach Juan Serna
Este libro, “Amor propio”, se ha creado con el objetivo de que aprendas a valorarte, ¿Estás listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento para amarte a ti mismo y a los demás? Puede que el camino no sea fácil, pero si es posible.
Este libro te ayudará a conocerte a ti mismo y a valorarte como persona, al igual que te ayudará a valorar a los demás.
Ya que el principal obstáculo para la autovaloración surge de nuestra propia conducta, así como de hábitos estancados, de sentimientos de inadecuación, de obligaciones que nos imponemos a nosotros mismos…; para “aliviarnos”, pueden acabar creando poderosos enemigos y dependencias como el alcohol, las drogas, los trastornos alimenticios u otras adicciones y conflictos. ¿Cómo podemos saber si una persona posee autoestima y autovaloración, o si se siente bien consigo mismo? Este será un viaje hacia el descubrimiento y desarrollo de la autoestima y la autovaloración, donde con un lenguaje claro y sencillo, nos conduce a conectar con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia interior, a comprendernos mejor a nosotros mismos.
Estás a punto de embarcarte en unos de los viajes más hermosos de tu vida, un viaje lleno de conocimiento y de autovaloración.
¿Te animas?
ESTO ES LO QUE DESCUBRIRÁS:
- APRENDIENDO A QUERERTE.
- ÁMATE MÁS.
- SÉ SINCERO CONTIGO MISMO.
- COMO TE VEAS ASÍ TE VERÁN.
- ¿CUÁNTO VALES?.
- DEPENDENCIA EMOCIONAL.
- ¿QUÉ ES DEPENDENCIA EMOCIONAL?.
- COMO ACTUAR ANTE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.
- DETECTA TUS MIEDOS.
- APEGO PATOLÓGICO.
- DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA..
- Reconoce la dependencia emocional
- Dedícate tiempo.
- Aprende a estar solo.
- Ten cuidado con las emociones.
- Rodearse de un buen apoyo.
- LA AUTOESTIMA Y EL DESARROLLO PERSONAL.
- ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?.
- ¿QUÉ ES EL CRECIMIENTO PERSONAL?.
- SÍNTOMA DE AUTOESTIMA BAJA Y ALTA.
- Alta autoestima.
- Baja autoestima.
- ERES IMPORTANTE.
- LA AUTOESTIMA COMO HERRAMIENTA DE CRECIMIENTO PERSONAL.
- PIENSA BIEN Y SIÉNTETE BIEN.
- CONTROL DE ESTRÉS.
- Evite aliviar, el estrés de maneras poco saludables.
- Encuentre técnicas saludables para manejar el estrés.
- BENEFICIO DEL PENSAMIENTO POSITIVO.
- IDENTIFICADO PENSAMIENTO POSITIVO Y NEGATIVO.
- RODÉATE DE GENTE POSITIVA.
- HABLA CONTIGO MISMO.
- CULTIVA TU PROPIO JARDÍN.
- CULTIVANDO EL AMOR PROPIO.
- SEMILLAS DE AMOR.
- LA METÁFORA DEL JARDÍN.
- EL JARDÍN DE TU CORAZÓN.
- CONÉCTATE CON LA TIERRA.
- ENAMÓRATE DE TI.
- ENAMÓRATE DE LA VIDA..
- RECUPERA TU AMOR PROPIO.
- NO PIENSE MAL DE TI.
y muchas más cosas!!!!!!!
Editorial : Independently published (16 marzo 2023)
Idioma : Español