de Patrick King

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CÓMO ESTABLECER LÍMITES

Protégete a ti mismo, exprésate con firmeza, recupera el control y libérate.

¿Te sientes con la necesidad de atender a los demás y ni siquiera sabes por qué? Es hora de que te pongas de pie.

¿Quién toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada línea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa línea y la hagas respetar.

Es hora de saber cómo manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan fácilmente.
Aprender a establecer límites te permitirá reconocer tu propias creencias y romper con aquellas que te someten a la manipulación de los demás. Al conocerte a ti mismo, aprendes a quitarte de encima los miedos y las inseguridades, y descubres una enorme cantidad de herramientas que te ayudarán a recuperar tu vida.
Este libro te enseñará a comprender cómo debe ser tu vida: libre de imposiciones, miedos, presiones y dolores. Nunca volverás a ser víctima de aquello que te quita independencia.
Deja de ceder ante la presión, la obligación, el miedo y la culpa.
Patrick King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con gran éxito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, la labor como entrenador y la vida cotidiana.
Deja de sacrificarte por los demás hasta el agobio.
― Límites porosos, límites flexibles y límites efectivos.
― Lenguaje, frases y enfoque adecuados para protegerse.
― Lidiar con personas tóxicas y chupasangres.
― Escapar de situaciones nocivas.
― Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones.
Conoce tus derechos, establece tus principios y conviértete en tu propio dueño.
Vive una vida con tus propias reglas y haz lo que realmente quieres hacer. Una vida en la que eres inmune a las presiones externas y no te sientes responsable de las emociones y sentimientos ajenos. Una vida en la que eres libre de hablar, pensar y hacer lo que quieras.
Aprende a defenderte.

Editorial ‏ : ‎ Independently published

Idioma ‏ : ‎ Español

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: Ana Canto Gil.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.