de Jan Pere
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CONFÍA EN TI, PARA VARIAR
Y cambia tus hábitos por habilidades inteligentes, que aumentan tu autoestima para sentirte bien, haciendo mejor lo que ya sabes hacer.
«Solo respira y sonríe porque, cuando te relajas, tu cuerpo es más blandito y tu cerebro funciona mejor. Si no te lo crees, ¡pruébalo!».
Confía en ti, para variar, te guiará a superar tus miedos y el estrés, saliéndote de esas rutinas que son como la rueda de un hámster y no te hacen feliz.
¿Y sabes cómo? Pues con prácticas sencillas y motivadoras de cosas que ya sabes hacer, pero que al hacerlas con inteligencia, aumentarás tu autoestima, confiarás más en ti y te sentirás mejor.
El método es sencillo. Comprobarás que, por medio de la lectura y la práctica de los ejercicios basados en la respiración, la PNL, y el mindfulness, cómo te sentirás mejor, porque subirá tu autoestima y confiarás más en ti.
Jan Pere, experto en PNL y desarrollo personal, te guiará paso a paso en este proceso, ayudándote a recuperar tu confianza, esa que te impulsa a lograr tus metas y vivir con más seguridad, éxito y prosperidad.
El secreto de las personas de éxito es que confían en sí mismas. Si quieres tener éxito, imagina que ya lo tienes y… pasa a la acción.
Cómo te va ayudar «Confía en ti»
Confía en ti, para variar es un libro de desarrollo personal diseñado para ayudarte a mejorar tu confianza, tomar decisiones inteligentes, y sentirte bien contigo mismo.
A lo largo de sus páginas, aprenderás a:
- Desbloquear tus inseguridades: El libro te guía en pasos claros para dejar atrás pensamientos negativos y entender mejor tus emociones.
- Cambiar tus rutinas y hábitos: Propone ejercicios prácticos que puedes aplicar cada día para fortalecer tu confianza y encontrar calma en tu vida diaria.
- Desarrollando nuevas habilidades para tu vida: Las siete habilidades que presenta te enseñan a mejorar tu postura, a caminar con seguridad, a respirar con calma, y a actuar sin miedo.
- Usando las vitaminas para el alma: Con consejos para mantenerte íntegro, amable, y agradecido, estos «tips» diarios refuerzan tu bienestar emocional y mental.
- Enfocado en ser tú mismo: El libro enfatiza la importancia de aceptarte como eres y actuar con inteligencia para vivir una vida plena.
Editorial : Editorial Letra Minúscula
Idioma : Español