de Whitecat ED (Autor), Jana Crespo (Autor), Alvaro García (Autor)
RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO CUADERNO PARA SENTIRSE BIEN CON UNO MISMO
¿Quieres mejorar tu salud emocional y mental? ¿Aprender a superarte, o romper con inercias no deseadas en tu vida? Este cuaderno de psicología puede ayudarte a resolver algunas de tus dudas.
Ofrece actividades prácticas y ejercicios de reflexión que te invitan a dejar de lado hábitos nocivos que puedas tener contigo mismo y en tu relación con los demás. Te anima a dar el primer paso de una transformación, donde la auto confianza y el amor propio tienen un papel destacado. Con un lenguaje ameno y de fácil comprensión e ilustrado con dibujos desenfadados, te servirá como ayuda en tu proceso hacia la realización personal.
Contiene:
- Nueve capítulos en los que se abordan situaciones frecuentes en la vida cotidiana.
- Pautas y puntos de reflexión con sugerencias de respuesta psicológica.
- Ilustraciones interiores y de portada únicas y originales
Características:
- Tapa blanda con acabado Premium Gloss.
- Interior con papel blanco de 90 gramos, impreso por ambas caras.
- Formato: 15,24 x 22,86 cm (6” x 9”)
Si buscas psicología práctica que pueda ser entendida y aplicada de forma efectiva este Cuaderno para sentirse mejor con uno mismo, puede ser un buen punto de partida. ¡Consigue hoy el tuyo y rompe con viejos esquemas que no te dejan progresar!
Editorial : Independently published (6 mayo 2023)
Idioma : Español