RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO LA VIDA ES UN VIAJE ¡ DISFRUTA EL CAMINO!
Introducción:
¿Has sentido alguna vez que el mundo se te viene encima? ¿Qué te falta el aire y que el corazón te va a salir del pecho? Si la respuesta es afirmativa, es probable que sufras ansiedad, y así como tú, la sufren muchas personas.
Ha querido aportar su granito de arena escribiendo este libro desde la experiencia vivida por él mismo.
Durante muchos años ha sufrido ansiedad, y sabe lo difícil que puede ser vivir con ella, ya que los síntomas pueden ser muy debilitantes, y hacen que sea muy penoso llevar una vida normal.
Este libro no es un sustituto de la terapia profesional, pero puede ser un recurso útil para las personas que están tratando de superar la ansiedad por su cuenta.
En él, compartirá algunos consejos que le ayudaron a superar su propia ansiedad.
Estos consejos no son milagrosos, pero pueden ayudarte a empezar a mejorar tu vida.
No te desanimes si no ves resultados inmediatos. Tienes que entender que la ansiedad es un problema complejo, y puede llevar tiempo superarla.
Espera poder ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas para superar la ansiedad, empezar tu viaje hacia la recuperación y vivir una vida plena y feliz.
Editorial : Independently published
Idioma : Español