de Marta Alba Pereda

RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO MANUAL DE COACHING PARA ADOLESCENTES

¿Te gustaría poder ayudar a tus hijos/as adolescentes en uno de los momentos más cruciales de su vida?
¿Te imaginas poder conectar con tus alumnos/as a y dotarles de herramientas que les hagan más conscientes, más autónomos, más independientes?
Si eres tú joven o adolescente ¿cómo te suena contar con un método que te guíe en tus tormentas mentales, como si fuera una brújula?

Esta guía para adolescentes ayuda a conocerse y a fijar objetivos, a entenderse y gestionar las emociones; a desarrollar hábitos, a tomar decisiones.

A través de ejercicios prácticos y sencillos, explicados con un lenguaje cercano y accesible, este libro te hace subir de nivel en la vida en cada nueva lectura.

Con la ayuda de este manual contarás con las herramientas que (casi) nadie de tu edad va a conocer y mucho menos aplicar:

  • Descubre qué quieres ser y para qué lo quieres
  • Aprende a definir tus metas y ponerlas por escrito: esto te acerca al éxito a la hora de alcanzarlas
  • Descubre cómo tomar decisiones escuchando a la guía que todos tenemos con técnicas tan sencillas como infalibles.
  • Consigue relacionarte de un modo mucho más saludable para ti y para los que te rodean. 
  • Desarrolla el superpoder de los superpoderes: la confianza en ti mismo/a, en su justa medida .
  • Imprime velocidad a tus objetivos a través del poder del enfoque. 
  • Sé capaz de trazar un plan, tu propio mapa de carreteras cuyo destino final son tus sueños.
  • Tener una gran ventaja en comparación con tus iguales…aunque lo más seguro es que estés deseando compartirlo con ellos.
  • Adquiere técnicas con las que podrás dominar tus estados emocionales y ponerlos a trabajar para conseguir tus metas.
  • Como padre/ madre/ docente estarás deseando poner el conocimiento y las actividades a disposición de esos adolescentes que te rodean.

Este libro ayuda a los adolescentes a conocerse, a reflexionar sobre lo que quieren y lo que les motiva a conseguirlo, a trazar un mapa para conseguir sus objetivos, a entender su mundo emocional y establecer límites que les protejan. Es, en suma, un valioso manual de vida.
¿Por qué no se enseña más esto Cuánto tiempo más vas a ignorar tu poder y tu verdadero potencial? 

¡Este es el libro con el que a los adultos nos hubiera gustado contar de adolescentes!

IDIOMA: Español

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