RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO MENTE, DÉJAME VIVIR
¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad… que otras personas en situaciones similares?
En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos para dejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios de conseguir que tu mente te facilite la vida y creer en ti y en tus decisiones.
En este libro, el autor comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la paz interior. Durante años, su mente no le dejaba vivir en armonía: preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por el pasado…
El autor defiende la necesidad de entenderse uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por ello, el libro te guía, como si de un mapa se tratase, para alcanzar esa claridad mental y esa tranquilidad interior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relaciones personales.
Editorial : Planeta
Idioma : Español
Biografía del autor
Eduardo Llamazares es una persona muy mental y, a la vez, muy sensible. Hasta hace unos años, vivía este rasgo de su personalidad como una debilidad. Empatizaba mucho con los demás, pero le costaba entenderse a sí mismo y saber lo que necesitaba para sentirse bien. El hecho de que alguien le hiciese ver sus bloqueos mentales y emocionales lo cambió todo. Pudó tomar las riendas de su vida.Recuperar su autoestima y entender el porqué de su hiperactividad mental le permitieron dormir bien y recuperar su salud. Desde entonces, se formó en técnicas para ayudar a otras personas a realizar este camino hacia la claridad mental y la satisfacción vital.