RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO TU PLAN DE BIENESTAR PERSONAL
Armoniza tu vida a nivel físico, mental y espiritual en sólo tres semanas
¿SIENTES QUE EN TU VIDA ALGO VA MAL?
- ¿Te levantas cansado? Sientes que deberías alimentarte mejor y hacer más ejercicio, pero no sabes que es de verdad bueno para ti.
- ¿Te cuesta concentrarte? El exceso de distracciones y la falta de foco no te permiten dar lo mejor de ti.
- ¿Sientes ansiedad? Tu ritmo de vida hace que estés perdiendo el control y tu paz.
Con este sencillo y práctico libro descubrirás:
- Cómo es el milagro de tu cuerpo.
- Cómo adaptar tu actividad y descanso al ciclo de la naturaleza.
- Cómo alimentar tu cuerpo para sentirte lleno de energía.
- Cómo es la mejor dieta del mundo mejorada.
- Cómo es la alimentación en base a tu grupo sanguíneo.
- Cómo el agua fría te puede curar.
- Cómo utilizar otros recursos naturales.
- Cómo potenciar tu energía sexual.
- Cómo realizar ejercicios para tu bienestar y alargar tu vida.
- Cómo convertirte en tu mejor amigo.
- Cómo tener mayor calma y claridad mental.
- Cómo crear tu realidad.
- Cómo la importancia de amar tiene una explicación científica.
- Cómo es tu verdadera identidad.
- Cómo es aquello que da sentido a tu vida.
Esto y mucho más es Tu plan de bienestar personal donde la autora, como experta en naturopatía y yoga, comparte como aunar estos conocimientos fue un regalo para ella, que transformó por completo su vida y que ahora quiere compartir contigo, en el camino de vuelta a casa: tu estado original de bienestar. Ella solo te ayudará a recordar aquello que permanece en ti y quizás tu ritmo de vida te ha hecho olvidar.
Tu plan de bienestar personal te ayudará a mejorar tu vida de una manera holística: cuerpo, mente y espíritu.Déjate acompañar por la autora en este libro y seguro que te preguntas: ¿Cómo nadie me había dicho todo esto antes?
¡TU BIENESTAR ES HOY!
Editorial : Independently published
Idioma : Español
FRANCISCA FIGUEROA
Escribo libros de bienestar con consejos prácticos y conceptos profundos explicados de manera sencilla para que vivas en armonía con la naturaleza, con una mayor claridad mental que te permita tomar mejores decisiones y traer más calma a tu vida.
Tras más de diez años en un trabajo que no me aportaba nada como ser humano, decidí empezar de cero. Me he formado como graduada en naturopatía, profesora de yoga, experta universitaria en yoga terapéutico.
Todo este conocimiento ha sido un regalo para mí que ahora quiero compartir contigo en estos libros sencillos, prácticos e inspiradores que te ayudarán a vivir una vida que merezca ser vivida.
¡TU BIENESTAR ES HOY!