Thibaut Meurisse
RESUMEN DEL LIBRO DOMINA TUS EMOCIONES
Una guía práctica para superar la negatividad y controlar mejor tus emociones.
¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés?
¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían?
La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.
Domina Tus Emociones es el “manual de instrucciones” que te deberían haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenderás un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida más plena y feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, explorarás técnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato.
En Domina Tus Emociones descubrirás:
- Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas.
- 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino.
- Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti.
- Trucos útiles para convertir tus emociones en tu herramienta de crecimiento personal más poderosa.
- Tendrás acceso al libro de ejercicios descargable gratuito, ¡y a mucho, mucho más!
Domina Tus Emociones es tu guía de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prácticos, te encantará el libro liberador de Thibaut Meurisse.
¿Te gustaría saber más?
Este es tu libro si buscas superar los sentimientos negativos, tomar el control de tu estado emocional y vivir una vida más positiva y tranquila.
Idioma: Español
Editorial: Independently published (27 mayo 2020)
Thibaut Meurisse
Escribe libros de autoayuda sencillos y prácticos para personas corrientes que buscan resultados extraordinarios.
Thibaut es autor de más de 20 libros, incluyendo el éxito en ventas nº.1 en Amazon “Domina Tus Emociones”, del que se han vendido unos 200.000 ejemplares y ha sido traducido a más de 10 idiomas, incluyendo francés, español, alemán, chino, tailandés y ruso.
La misión de Thibaut es ayudar a las personas corrientes a obtener resultados extraordinarios.
Si te gustan los libros sencillos, prácticos e inspiradores, y estás dispuesto a mejorar tu vida, te encantará esta obra.