RESUMEN DEL LIBRO RECOMENDADO LA MAGIA DE CREER EN TI
Este libro ofrece un proceso de coaching en 10 pasos. A través de ejercicios sencillos y prácticos te ayudará a encontrar tu mejor versión y disfrutar de la vida combinando “PLACER” y “SIGNIFICADO.
Contenido del libro:
- Descubre quién eres
- ¿Cómo definirnos a nosotros mismos?
- Tus zonas ciegas
- Herramienta valores
2. Desafía tus creencias
- ¿Crees que es real la realidad?
3. Averigua qué quieres
- Estrategias para combinar PLACER y SIGNIFICADO:
4. Averigua cómo lo quieres
- Una herramienta para establecer el FOCO.
- Método KAIZEN
5. La sorprendente verdad de lo que nos motiva
- Experimentos psicológicos interesantes sobre la motivación:
- ¿Cómo auto motivarse?
- Herramienta autoanálisis
- Estrategias para mantener la motivación
6. Activa tus fortalezas
- ¿Cómo encontrar el estado de flow?
- ¿Cómo desarrollar el talento?
- ¿El talento nace o se hace?
- ¿Cómo descubrir tus fortalezas?
- Herramienta para encontrar tus fortalezas
7. Fomenta tus relaciones sociales
- Experimento del Amor
- Claves para mejorar tus relaciones sociales
8. La magia de creer en ti
- ¿Qué es la autoestima?
- El experimento de los ojos azules
- Aprender a decir “no”
- Técnicas de asertividad
9. Aprende a superar el miedo
- Manejar la incertidumbre
10. Fluye
Editorial : Independently published (9 marzo 2023)
Idioma : Español